老年人咳嗽，建議多服用富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果，如蘋果 、橘子、枇杷等，對(duì)老年人的咳嗽有較好的食療作用，能緩解咳嗽癥狀。如可以將雪梨和冰糖蒸熟或煮熟后食用，冰糖雪梨對(duì)老年人咳嗽，具有較好的潤(rùn)肺止咳作用。另外還可服用中成藥物，將中成藥物與雞肉、牛肉燉煮后服用，也能起到較好的滋補(bǔ)和潤(rùn)肺止咳作用。老年人在咳嗽期間，盡量不要吃生冷、油膩、辛辣的食物，因?yàn)檩^多老年人的咳嗽通常是由消化系統(tǒng)疾病引起，如反流性食管炎。若服用生冷、刺激、辛辣的食物，可以加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起胃酸反流加重，進(jìn)一步加重咳嗽的癥狀。另外辛辣、刺激、生冷的食物經(jīng)過(guò)咽喉部，也會(huì)引起局部黏膜充血水腫導(dǎo)致癥狀加重，從而引起咳嗽加重。