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腫瘤患者失眠的治療方法都有哪些
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參與醫(yī)生
浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 高文倉(cāng) 副主任中醫(yī)師
腫瘤患者失眠的治療方法具體如下:
1、晚餐不宜進(jìn)食過飽,盡量避免濃茶、咖啡,此外睡前可適當(dāng)飲用牛奶;
2、盡量避免熬夜電視劇或聊天;
3、可以做適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如餐后散步、慢跑等,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)后,有助于改善睡眠;
4、醫(yī)生層面,可以分析患者睡眠障礙的原因。部分情況是由于藥物引起,如糖皮質(zhì)激素或其他藥物可能會(huì)影響患者睡眠質(zhì)量。患者軀體方面的因素,如疼痛,緩解患者疼痛,可減輕睡眠狀況;
5、失眠可以進(jìn)行藥物治療,通過中醫(yī)藥的治療,最常用的是養(yǎng)心安神、重鎮(zhèn)安神等方法,有助于改善患者睡眠質(zhì)量。
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