高血壓患者可以進(jìn)行晨跑，但需要根據(jù)患者情況、天氣、運(yùn)動(dòng)方式等判斷。高血壓患者定期規(guī)律運(yùn)動(dòng)對(duì)于降低血壓、控制血壓有幫助，但早晨運(yùn)動(dòng)前需要關(guān)注血壓水平，如果血壓較高，則不適合進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，無論何種運(yùn)動(dòng)，晨跑或其它鍛煉方式，均需在血壓控制較理想的情況下進(jìn)行。 運(yùn)動(dòng)方式有慢跑、快走、騎車、游泳等，可根據(jù)個(gè)人情況選擇。高血壓患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)需要循序漸進(jìn)、持之以恒，如果平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)，剛開始運(yùn)動(dòng)時(shí)需要逐漸增加運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)速度、運(yùn)動(dòng)幅度，一旦達(dá)到一定運(yùn)動(dòng)量后，盡量保持，可以較好地控制血壓。