老年人失眠原因較多，主要有以下幾種：一、生理原因：1、老年人日常不需要工作，無過于繁重的家務(wù)活，白天不鍛煉身體，喜歡坐著，無過多體力消耗，這種情況可能會造成失眠。2、由于老年人白天較為空閑，喜歡看電視，看電視時伴隨著間斷的瞌睡，導(dǎo)致白天睡眠時間多，晚上失眠。3、午睡時間過長，可能長達(dá)2-3小時，老年人本身睡眠時間偏短，白天睡眠時間多，會導(dǎo)致晚上失眠；二、病理原因：1、老年男性前列腺增生、肥大，導(dǎo)致失眠。2、老年人認(rèn)知功能下降，可能睡眠顛倒，晚上不睡而白天睡。3、焦慮、抑郁等。4、部分器質(zhì)性疾病會引發(fā)失眠。