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身高168厘米的女生標(biāo)準(zhǔn)體重
- 身高168厘米的女生標(biāo)準(zhǔn)體重
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
身高168厘米,即身高1.68m,標(biāo)準(zhǔn)體重按照非常簡便的公式算,應(yīng)該是63公斤,這個(gè)公式是168-105=63公斤,也就是126斤。對于很多女生而言,身高1.68m,如果體重到了120斤,都覺得難以接受,覺得自己胖,但實(shí)際上按公式來算,這就是標(biāo)準(zhǔn)體重。當(dāng)然63公斤,并不是只能夠在63,63公斤上下浮動(dòng)10%,都算正常范圍之內(nèi)。也就是63再加6.3到70公斤,或者63減6.3,體重在這個(gè)范圍之內(nèi),都屬于正常,所以每個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)體重有相應(yīng)的范圍。對于女生,現(xiàn)在都想以瘦為美,希望自己1.68m,體重不到100斤。但是如果太瘦,對于女生其實(shí)也不好,如太瘦有可能會導(dǎo)致血脂水平比較低,膽固醇水平低。而膽固醇是合成性激素非常重要的原材料,缺乏膽固醇就有可能會導(dǎo)致性激素合成減少,會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂,甚至停經(jīng)。
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