1.52米的女生，標(biāo)準(zhǔn)體重是49.2公斤左右。根據(jù)世界衛(wèi)生組織計算標(biāo)準(zhǔn)體重的方法，身高厘米數(shù)減70再乘60%，為患者的標(biāo)準(zhǔn)體重，在上下10%以內(nèi)波動為正常，超過20%稱之為肥胖，超過10%稱之為過重。還有一個簡單的公式，身高減105為患者的理想體重，超過理想體重10%稱之為過重，超過理想體重20%就是肥胖，患者可以根據(jù)自己的身高進(jìn)行計算。如果發(fā)生肥胖時則需要控制，因為肥胖與高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、糖尿病、高脂血癥、高尿酸血癥密切相關(guān)，因為這些慢性代謝性疾病都有一個共同的致病因素，即高胰島素血癥，產(chǎn)生胰島素抵抗，這時需要控制。在減肥的過程中，要注意管住嘴、邁開腿，按照標(biāo)準(zhǔn)體重根據(jù)患者所從事的職業(yè)，計算出每天的進(jìn)食大卡，對碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜的攝入進(jìn)行總量的控制，并選擇一項能夠堅持的運動項目，使體重在相對標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)浮動即可。