兒童食用黃骨魚(yú)對(duì)身體有一定好處，主要體現(xiàn)在對(duì)視力、神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)方面較為有益，具體如下：1、視力：黃骨魚(yú)中含豐富?；撬峒癉HA，可以促進(jìn)兒童視力發(fā)育，同時(shí)可以預(yù)防近視；2、神經(jīng)系統(tǒng)：DHA可促進(jìn)兒童中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，有助于改善智力，而且黃骨魚(yú)中含大量異種蛋白及多種維生素、微量元素，對(duì)于促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)提供較大幫助；3、消化系統(tǒng)：黃骨魚(yú)具有健脾養(yǎng)胃，同時(shí)還具有減輕炎癥反應(yīng)、預(yù)防過(guò)敏作用。兒童一旦出現(xiàn)炎癥反應(yīng)、過(guò)敏癥狀以及脾胃虛弱時(shí)，適當(dāng)進(jìn)食黃骨魚(yú)，對(duì)兒童身體健康有一定益處。此外，由于小孩消化系統(tǒng)還沒(méi)有完全發(fā)育成熟，胃腸功能比較薄弱，在兒童剛開(kāi)始添加輔食時(shí)，不建議直接先食用黃骨魚(yú)，而應(yīng)該先從淀粉類食物加起，如果兒童添加淀粉類食物，沒(méi)有任何消化系統(tǒng)不適癥狀。1歲左右時(shí)再考慮添加黃骨魚(yú)，剛開(kāi)始添加時(shí)以清蒸為主，而且添加劑量盡可能少，觀察是否有消化系統(tǒng)不適癥狀，如果沒(méi)有任何不適應(yīng)癥狀，再逐漸增加黃骨魚(yú)量。