高血壓患者可以吃海帶，高血壓患者主要需要注意飲食，在飲食中的注意事項(xiàng)如下：1、低鹽飲食：每天要把鹽控制到6g以?xún)?nèi)，如果血壓很高160mmHg以上，還要把鹽控制到4g，甚至2g以下；2、少吃高脂肪、高膽固醇的食物：比如豬肉、牛肉、羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟等要少吃，海產(chǎn)品比如海帶可以吃，因?yàn)楹г谂萘艘院?，里面的鹽分很少；3、體重控制到標(biāo)準(zhǔn)范圍：對(duì)血壓有好處，肥胖患者在吃飯時(shí)要注意每天的飯量不能太大，吃七、八成飽就可以，不能吃太多，否則體重太高，血壓也難以控制。