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懷孕劇烈運(yùn)動(dòng)有什么反應(yīng),怎么辦

參與醫(yī)生

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 鹿志霞 主任醫(yī)師
懷孕劇烈運(yùn)動(dòng)后,孕婦可能會(huì)產(chǎn)生頭暈、乏力、肌肉關(guān)節(jié)疼痛或下腹部疼痛等癥狀。具體如下:1、在懷孕時(shí),不建議孕婦劇烈運(yùn)動(dòng),若不小心發(fā)生運(yùn)動(dòng)較強(qiáng)烈的情況下,孕婦可能會(huì)有疲乏無力、頭暈、乏力等癥狀,此時(shí)需要注意休息、多喝水,還要注意吃部分清淡、易消化的食物等,通常通過休息后會(huì)有好轉(zhuǎn);2、部分孕婦通過劇烈運(yùn)動(dòng),可能會(huì)對(duì)肌肉、韌帶產(chǎn)生酸痛癥狀,甚至?xí)?dǎo)致肌肉、韌帶的拉傷,此時(shí)要及時(shí)看醫(yī)生進(jìn)行處理,如適當(dāng)?shù)木植繎?yīng)用藥物等;3、部分孕婦如果劇烈運(yùn)動(dòng)后,可能會(huì)發(fā)生下腹部疼痛,甚至伴有陰道流血,可能發(fā)生先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn),需要在醫(yī)生指導(dǎo)下,應(yīng)用抑制宮縮藥物等進(jìn)行保胎治療。所以在孕期,不建議劇烈運(yùn)動(dòng)。需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,可以通過散步或瑜伽等運(yùn)動(dòng)來保持身體熱量控制,避免體重增加過多,還要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?
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