盆底功能的康復(fù)訓(xùn)練和康復(fù)治療，必要時(shí)候的手術(shù)治療，是使陰道變得緊致最常用的方式，也是最有效的方式。由于產(chǎn)傷、外傷以及年齡等因素，使盆底肌肉群松弛，稱(chēng)為盆底功能障礙。由于盆底肌肉群的松弛，而失去了正常的解剖和生理功能，使生殖道變得較松，甚至?xí)鹋璧着K器脫垂，臨床表現(xiàn)為張力性尿失禁、便秘、性生活愉悅感消失等情況。治療首先需要做必要的盆底肌檢查，判斷盆底肌肉功能，針對(duì)于情況做個(gè)性化的治療。對(duì)于輕癥做盆底康復(fù)訓(xùn)練，比如提肛訓(xùn)練、盆腔的陰道啞鈴訓(xùn)練，以及電刺激和凱格爾運(yùn)動(dòng)，可以達(dá)到很好的康復(fù)，恢復(fù)陰道緊致的目的。對(duì)于重度的盆底功能障礙，如陰道脫垂，伴有臟器嚴(yán)重脫垂，多需要保守治療，康復(fù)治療無(wú)效的，需要手術(shù)來(lái)達(dá)到治療目的。