使私處變緊的方式主要如下：1、運動方式：適當進行縮陰運動，比如陰部縮陰運動、提肛運動、瑜伽運動，需堅持才能達到縮陰效果。在進行縮陰活動時，需在床上平躺，抬起腹部形成弧形，將身體緩緩放下，該運動需每天進行30次以上，可以達到縮陰的效果。中斷排尿運動可以訓練或治療產后的大小便失禁，也可以加強盆底的肌肉收縮功能而達到縮陰的效果；2、陰道緊縮術：適用于各種原因導致的陰道松弛患者，許多婦女由于各種原因引起陰道括約肌功能減弱，黏膜皺襞變少、變淺，同房時空氣進入陰道，常發(fā)生異常的聲響而影響正常的性生活。凡經陰道分娩、陳舊性會陰撕裂、會陰側切后的傷口愈合差或先天性原因引起的陰道松弛，而導致性生活不滿意者，可以考慮選擇陰道縮緊手術。陰道縮緊手術可以改善陰道松弛導致的性生活問題，但不能解決心理性或其他原因引起的性生活問題。