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輕度貧血吃什么補血最快

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 趙弘 副主任醫(yī)師
臨床上最多見的是缺鐵性貧血,主要是因為鐵元素缺乏,鐵元素在體內(nèi)主要用來合成血紅蛋白,所以主要存在于紅細胞當中。為了補充鐵元素,所以要進食含有血細胞的動物性食物,主要包括瘦肉或者是動物的肝臟,以及動物的血液制品。貧血的患者除了缺鐵性貧血,還有其他的如巨幼細胞性貧血,或者因為其他疾病導致的貧血問題,血液系統(tǒng)的惡性疾病,比如急性白血病、淋巴瘤或者多發(fā)骨髓瘤這樣的疾病,也可以引起貧血的情況。哪怕是輕度貧血,也應該明確貧血的原因,來針對病因進行治療,不能單純靠吃食物來改善貧血。貧血按照血紅蛋白的含量,可以分成輕度、中度和重度。輕度貧血,一般是指血紅蛋白含量在90-110g/L。貧血原因多種多樣,要促進血紅蛋白的恢復,改善貧血的癥狀,就要明確貧血的原因。
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