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補鈣吃什么
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參與醫(yī)生
中南大學湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師

補鈣主要需要分析缺鈣的原因,因為不同的原因,治療方法可能不一樣。臨床上比較常見的有維生素D缺乏,因為維生素D是體內(nèi)合成骨化三醇的原材料,而骨化三醇能促進鈣從胃腸道吸收。如果缺乏維生素D,有可能導致食入的鈣被腸道吸收得不多,補鈣效果也不好。這就是在補鈣的同時,還會給患者補充維生素D的原因,兩者有相輔相成的作用。在補鈣的時候,最常用的是鈣片,如碳酸鈣等,有時為了更方便,就會將維生素D和碳酸鈣做成一片藥,患者吃一片藥能補充2種物質(zhì)。還有一些方法就不是通過吃藥,比如多曬太陽,通過紫外線也能促進皮膚合成維生素D,也能提高維生素D的水平,促進鈣的吸收??傊?,需要補鈣可以吃鈣片,這是比較簡單方便的方法,也要注意補充維生素D,監(jiān)測血鈣水平。

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