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骨折吃什么好

參與醫(yī)生

福建醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 許衛(wèi)紅 主任醫(yī)師
西醫(yī)角度,骨折后保證正常的營養(yǎng)即可。最主要是要補充鈣質(zhì),如果說要吃,就吃含鈣比較多的食物。很多人要吃骨頭湯,吃骨頭補骨頭,實際上這是錯誤的。雖然骨頭里面鈣很多,但是骨頭湯里面可能更多的都是油,吃的都是脂肪,鈣其實并不多,而且能吸收的也有限。喝牛奶是對補鈣是最好的,骨折的愈合也不完全是靠吃能夠解決的,還要適當?shù)膽ψ饔?,即增加骨頭端的血運,增加骨頭端的刺激,可能是對它更有效。做了固定,而且做了內(nèi)固定或者外固定,確認它不會移位,可以做適當?shù)募∪獾腻憻?,如肌肉收縮,可以刺激骨折端的應力,可以增加骨痂的生長,可以促進它的愈合。
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