骨折初期可以適當多吃含鈣豐富的食物，如豆制品、奶制品、海鮮、肉制品，以及新鮮的蔬菜、水果，或者是干果，增加食物中對鈣的攝取，有利于骨折愈合。同時也應該適當補充碳酸鈣，在夜間服用，這樣才能夠滿足人體對鈣的需求。每天能夠從食物中獲取大約400mg的元素鈣，還應該額外補充600mg左右的元素鈣，才能夠滿足骨代謝的需求。平時也應該補充800-1000IU的維生素D，使鈣與維生素D同時吸收，有利于鈣在人體小腸中的吸收，有利于促使骨痂形成，避免局部腫脹，能夠增加骨折的穩(wěn)定性。在骨折初期時要重視補鈣的治療，同時要重視功能鍛煉，通過肌肉刺激，使骨折斷端逐漸穩(wěn)定。每天應該進行日光照射0.5小時左右，利用紫外線對于皮膚的刺激形成更多的維生素D，使機體能夠更快的康復。骨折初期要注意均衡飲食，避免高熱量食物的攝入，減少體重，避免對心腦血管造成的影響，從而使骨折更快康復。