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骨折吃什么好的快
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 王建軍 主任醫(yī)師
骨折病人飲食注意事項(xiàng)如下:
1、看骨的生長(zhǎng)愈合需要什么營(yíng)養(yǎng),骨的成分生長(zhǎng)需要無(wú)機(jī)質(zhì)、有機(jī)質(zhì)。有機(jī)質(zhì)主要是蛋白類的,可以多吃一些瘦肉、魚(yú)、雞蛋。無(wú)機(jī)質(zhì)主要是鈣的成分,補(bǔ)鈣的食品,多喝牛奶,多吃奶制品、豆制品、海鮮,尤其帶著皮不太硬的蝦皮,多吃點(diǎn),里邊有些生物鈣對(duì)骨折的愈合很有幫助;
2、中國(guó)老百姓有個(gè)概念,“吃什么補(bǔ)什么”,可以多燉一些動(dòng)物的骨頭、棒骨,要燉的時(shí)間長(zhǎng)一些,把湯燉成奶白色,把里面有效成分溶解出來(lái),否則一些鈣溶解不出來(lái),可以稍微點(diǎn)上幾滴醋,里面有效成分就可以有效的溶解出來(lái)。同時(shí)可以吃一些中藥,早期骨折用活血化瘀、消腫止痛的藥物;
3、中醫(yī)講藥食同源,可以用當(dāng)歸,熬粥的時(shí)候可以加上。也可以用茯苓,熬粥的時(shí)候、做飯的時(shí)候加上它。到后期,可以用補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、促進(jìn)骨折愈合快一點(diǎn)的藥物,藥物也可以加到食材里,燉湯的時(shí)候、熬粥的時(shí)候加一些都可以,骨碎補(bǔ)、續(xù)斷這些都是促進(jìn)骨折愈合的藥物,都可以用。
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