腳踝扭傷的程度判斷如下： 1、如果腳崴了可以走，局部輕微壓痛，可能是軟組織的挫傷； 2、如果是關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，考慮韌帶有損傷； 3、如果是局部疼痛、腫脹明顯，站立行走受限，考慮有骨折，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。如果檢查有骨折，根據(jù)骨折的嚴(yán)重的程度，如果是無(wú)移位的輕微骨折，可以手法復(fù)位外固定；如果骨折移位比較明顯，復(fù)位比較困難，應(yīng)當(dāng)考慮開(kāi)放復(fù)位。開(kāi)放復(fù)位的時(shí)間是骨折3-5天后腫脹消退后，再考慮開(kāi)放復(fù)位、內(nèi)固定。無(wú)論是哪一種情況，都應(yīng)當(dāng)先冷敷。冷敷主要是減少局部的血液循環(huán)，減輕局部的腫脹和疼痛，把患肢抬高，避免過(guò)多的活動(dòng)。