老年便秘指排便次數(shù)減少、排便障礙、大便干結(jié)，一般老年人由于腸道功能降低、運(yùn)動(dòng)減少、不良生活習(xí)慣等原因產(chǎn)生便秘，發(fā)生便秘后，可以采取以下辦法進(jìn)行處理： 1、堅(jiān)持鍛煉身體，多進(jìn)行室外活動(dòng)，有助于腸胃蠕動(dòng)，改善便秘； 2、可以多食用含膳食纖維比較多的食品，增加腸胃蠕動(dòng)； 3、藥物治療方面，首選乳果糖，乳果糖是比較溫和的藥物，可以增加腸道細(xì)菌的繁殖和增加水分的保留，可以防止便秘； 4、益生菌的使用也可以調(diào)節(jié)腸道菌群的情況，可以改善便秘； 5、頑固性便秘，可以選擇口服酚酞片，或者同時(shí)使用開塞露灌腸，以改善便秘； 6、對(duì)于反復(fù)出現(xiàn)便秘的老年人，尤其是便秘與腹瀉交替出現(xiàn)的情況，可能在臨床上不能忽視，要盡早到醫(yī)院就診，必要行腸鏡等相關(guān)檢查。