腰部骨質(zhì)增生一般沒(méi)有明顯的癥狀，當(dāng)增生較嚴(yán)重時(shí)，會(huì)壓迫神經(jīng)根，從而造成坐骨神經(jīng)痛的癥狀，此時(shí)才發(fā)現(xiàn)有骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生一般在X光片上能夠看到一個(gè)尖尖的、骨刺樣的形態(tài)，骨質(zhì)增生是環(huán)繞椎體一圈，在腰椎的小關(guān)節(jié)也會(huì)出現(xiàn)。骨質(zhì)增生是腰椎不穩(wěn)定的重要標(biāo)志，由于長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，或者彎腰持重、搬運(yùn)重物，頻繁使腰椎負(fù)荷過(guò)多會(huì)造成椎間盤(pán)壓力過(guò)大，發(fā)生退變、高度下降，使腰椎的韌帶間不穩(wěn)定，即在腰椎活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)牽拉性骨刺。一般牽拉性骨刺在輕的時(shí)候，沒(méi)有任何癥狀，牽拉性骨刺逐漸隨著間盤(pán)退變，骨質(zhì)增生增多會(huì)造成椎間盤(pán)突出和椎管狹窄。所以一定要預(yù)防骨質(zhì)的增生，但治療目的并不是消除骨質(zhì)增生，而是延緩其進(jìn)展。預(yù)防骨質(zhì)增生應(yīng)注意以上危險(xiǎn)因素，增加保護(hù)性因素，多做小燕飛、三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐、游泳等康復(fù)鍛煉的方法。從而增加腰椎穩(wěn)定性，減少體重，減輕腰椎負(fù)荷，通過(guò)綜合治療可使腰椎骨質(zhì)增生減少。