骨質(zhì)增生又稱增生性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎。是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織發(fā)生變性、退化、關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺、滑膜肥厚等變化而出現(xiàn)的一種骨破壞，引起繼發(fā)性骨質(zhì)增生，導(dǎo)致關(guān)節(jié)變性，當(dāng)受到異常負(fù)重、負(fù)荷時(shí)，引起關(guān)節(jié)僵硬、疼痛、活動(dòng)受限等一些癥狀的一種疾病。一般分為繼發(fā)性和原發(fā)性，多發(fā)于45歲以上的中年人和老年人，男性多于女性。其次用腰部活動(dòng)的體力勞動(dòng)者和運(yùn)動(dòng)員容易得此病。再有骨質(zhì)增生近年來有年輕化的趨勢，因?yàn)殡娔X普及，年輕人經(jīng)常久坐辦公室或玩游戲，導(dǎo)致關(guān)節(jié)長期處于負(fù)荷狀態(tài)，而且缺乏肌肉鍛煉，所以容易患本病。此外肥胖人群，長期保持一個(gè)姿勢工作的人群容易患骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生一般好發(fā)于頸椎、腰椎、膝關(guān)節(jié)，但現(xiàn)代女性喜歡穿高跟鞋，女性足跟骨刺的發(fā)病率迅速升高，一躍成為發(fā)病率占第三的骨質(zhì)增生疾病。預(yù)防方面，避免長期劇烈的運(yùn)動(dòng)，保持良好站姿、坐姿，選擇良好床鋪，減輕體重，進(jìn)行自我按摩，注意避免關(guān)節(jié)受傷、受潮、受寒等，都可以預(yù)防骨質(zhì)增生。