骨質(zhì)增生是由于關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，造成關(guān)節(jié)周圍韌帶反復(fù)牽拉，從而形成牽張性的骨刺。骨質(zhì)增生是關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的一種標(biāo)志，也是骨關(guān)節(jié)炎的一種特征，發(fā)生的關(guān)節(jié)包括頸椎、腰椎、手關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)，只要有關(guān)節(jié)的部位，都容易發(fā)生不穩(wěn)定。骨刺形成的原因是退變或者創(chuàng)傷造成關(guān)節(jié)軟骨退變、關(guān)節(jié)間隙變狹窄，使原來適應(yīng)關(guān)節(jié)高度的一些韌帶發(fā)生松弛，保護(hù)關(guān)節(jié)的能力下降，就會使關(guān)節(jié)在活動過程當(dāng)中出現(xiàn)一些異常的運(yùn)動，造成韌帶的牽拉，從而形成骨刺。在X光片上，骨刺呈現(xiàn)一個鳥嘴樣尖尖的表現(xiàn)，在實際上骨刺是圍繞著關(guān)節(jié)形成近似一周的形態(tài)。治療骨刺主要是避免進(jìn)一步地生長，并不能使骨刺消除，還需要增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，像頸椎、腰椎應(yīng)該多進(jìn)行小燕飛等功能鍛煉，增加肌肉的強(qiáng)度，從而保護(hù)脊柱，減少骨刺的增長。對于膝關(guān)節(jié)或者是踝關(guān)節(jié)，應(yīng)該增加免負(fù)重的功能訓(xùn)練，通過增加股四頭肌肉、脛前肌、小腿肌肉、踝關(guān)節(jié)周圍韌帶的強(qiáng)度，就可以減少骨刺的增長，保護(hù)關(guān)節(jié)，從而使它們更加穩(wěn)定，有利于骨關(guān)節(jié)炎的癥狀延緩，從而使關(guān)節(jié)使用壽命增加。