適當(dāng)吃一些鯽魚(yú)并不是發(fā)物，因?yàn)檫m當(dāng)吃鯽魚(yú)并沒(méi)有非常明顯的偏寒涼屬性，也沒(méi)有非常明顯的偏溫?zé)釋傩?。發(fā)物在中醫(yī)食療的角度上來(lái)講，更多是指寒涼屬性過(guò)于偏頗或者溫?zé)釋傩赃^(guò)于旺盛，而導(dǎo)致容易誘發(fā)舊有疾病或者現(xiàn)有疾病病情加重，比如海鮮當(dāng)中的螃蟹，如果不加節(jié)制的吃，其寒涼屬性就容易誘發(fā)舊有疾病或加重現(xiàn)有病情。經(jīng)常吃的生蔥、生蒜、辣椒、胡椒因?yàn)槠溥^(guò)于辛辣、刺激性屬性，也容易誘發(fā)舊有疾病或加重現(xiàn)有疾病病情，屬于典型的發(fā)物。如果吃適量的鯽魚(yú)，并沒(méi)有非常明顯寒涼屬性，也沒(méi)有非常明顯溫?zé)?、辛辣、刺激屬性，不?huì)誘發(fā)舊有疾病或者加重現(xiàn)有疾病病情，就不是發(fā)物。