首先視疲勞必須到醫(yī)院里面去就診，排除一下其它器質(zhì)性疾病，排除眼部器質(zhì)性疾病引起的視覺疲勞，剩下的就是功能性的。功能性，首先注意用眼屈光矯正，此外還可以做一些眼部保健療法，比如中醫(yī)外治法當(dāng)中最常用的眼保健操，大家從小就做到大的，眼保健操可以有效的調(diào)節(jié)眼周氣血運行，緩解疲勞癥狀。還有可以用一個非常簡單的方法，雙手搓熱了以后敷在自己的眼睛上面，頓時可能覺得有一些放松作用。還有有些病人會做眼球轉(zhuǎn)動操，這對于高度近視眼的患者來說，并不是非常贊成。除以上方法以外，還可以采用中醫(yī)活血化瘀藥物做眼部熱敷或者熱熨，這也是比較古老的或者比較傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，通過一些活血化瘀的藥物熱熨，既有一個物理熱效應(yīng)，又有一個藥物促進(jìn)氣血運行的作用，也可以有效的緩解視疲勞癥狀。除此之外，還有一些內(nèi)服方法，比如視疲勞患者通常是一些工作壓力比較大的人，在情緒上面容易產(chǎn)生一些情緒緊張或者波動，這種情緒影響通常歸于肝的疏泄功能，肝的疏泄功能也可能造成視疲勞癥狀、眼部調(diào)節(jié)力的下降，所以可以采用一些疏肝、柔肝、養(yǎng)血的藥物。還有視疲勞患者長期久坐，可能氣血運行不暢，或者有一些氣血虛弱癥狀，可以采用對癥中醫(yī)辨證治療。除此之外還有視疲勞的患者有一些伴有頸椎癥狀，可以去查一下頸椎有沒有問題，做相應(yīng)的治療也可以很有效的緩解視疲勞癥狀。