長期熬夜會令人免疫能力下降，出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮、注意力不集中等等癥狀，并且容易增加心血管疾病、高血壓、中風(fēng)、糖尿病等疾病的患病率。具體表現(xiàn)在以下幾個方面： 1、經(jīng)常熬夜會引起消化酶分泌規(guī)律紊亂而降低消化功能，從而可能出現(xiàn)腹脹、腹痛、食欲不振、便秘等癥狀； 2、熬夜可以誘發(fā)心腦血管疾病，因為在熬夜工作或者學(xué)習(xí)時，人體處于緊張狀態(tài)，而緊張會導(dǎo)致血管收縮異常，血壓高于正常值，這時候容易引發(fā)或者加重高血壓性疾??； 3、熬夜可以增加患癌風(fēng)險，因為熬夜會讓內(nèi)分泌激素水平紊亂，使得細(xì)胞代謝異常，從而影響人體細(xì)胞的正常分裂，導(dǎo)致細(xì)胞突變增加患癌風(fēng)險； 4、熬夜可以出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等問題，甚至嚴(yán)重病人可能會導(dǎo)致頑固性失眠以及嚴(yán)重抑郁癥發(fā)生； 5、長期熬夜，超負(fù)荷用眼會導(dǎo)致視力功能減退，另外也可以導(dǎo)致皮膚快速衰老。