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女孩子熬夜的危害

參與醫(yī)生

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 李玉峰 主任醫(yī)師
對于女孩子熬夜的危害而言,晚上睡眠以后,同時(shí)身體和內(nèi)臟都需要進(jìn)行相應(yīng)的休息。如果熬夜,對于身體就會(huì)造成傷害,最大的危害是可以傷及到身體的氣血,尤其是傷血,因?yàn)橥砩狭璩?2點(diǎn)以后是養(yǎng)肝、養(yǎng)血的時(shí)間。 如果熬夜,尤其是對于女孩子會(huì)造成血虛的情況,就會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、眼干、血虛、頭暈?zāi)垦5惹闆r,也可能會(huì)引起月經(jīng)紊亂,因?yàn)樵陆?jīng)的正常和身體氣血直接相關(guān),因?yàn)榘疽箵p傷到氣血的時(shí)候,就可以造成月經(jīng)紊亂,同時(shí)熬夜也可以造成內(nèi)分泌紊亂,引起一系列問題,還可能會(huì)引起痤瘡,內(nèi)分泌失調(diào)造成心慌、氣短、睡眠不佳等。
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