疲勞性睡眠障礙通常是指患者因過度的體力或者精力疲勞導(dǎo)致的睡眠問題，同時伴有一些情緒問題?？赡芤阉鼩w到慢性疲勞綜合征里面，這樣患者采取的措施是要有針對性的，要去解除他的過度疲勞，調(diào)整他的生活或者工作方式，以及緩解他的那些過度壓力，有針對性的解決問題。同時采取一些綜合的措施，包括一些放松的技術(shù)，包括一些認(rèn)知上的調(diào)整，緩解他的壓力，讓他更加輕松、更加自然的誘導(dǎo)進(jìn)入睡眠。如果這些方法都不足以解決問題，當(dāng)然還是要求助于專科的醫(yī)生來進(jìn)行其他的更加專業(yè)的治療，包括心理治療、睡眠的行為和認(rèn)知治療，包括一些中醫(yī)藥、物理治療、生物反饋、腦電治療等，當(dāng)然必要的時候還可以用一些短程的藥物治療。