手臂拉傷首先要區(qū)分不同部位，不同損傷程度，進(jìn)行相應(yīng)的治療和康復(fù)，肩關(guān)節(jié)拉傷以后有些一過性的肩關(guān)節(jié)脫位，或者習(xí)慣性的肩關(guān)節(jié)脫位。如果是第一次肩關(guān)節(jié)脫位導(dǎo)致的肌肉或韌帶拉傷要早期固定，一般要固定3個星期，肩關(guān)節(jié)前3個星期不能活動，如果活動早了容易形成習(xí)慣性脫位。還有一些是第一次肩關(guān)節(jié)脫位，當(dāng)時沒有及時固定，后期會形成習(xí)慣性脫位，即平常所說的反復(fù)脫位。這時候一個是要減少引起脫位的這些動作，再一個是加強(qiáng)肌肉鍛煉。如果反復(fù)脫位嚴(yán)重影響日常生活的，都需要手術(shù)治療。還有肘關(guān)節(jié)損傷，首先要限制活動，然后進(jìn)一步到?？瓶从袥]有伴發(fā)的其它損傷，比如骨折或者韌帶斷裂，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，固定以后后期鍛煉一定要在醫(yī)生的?？浦笇?dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的鍛煉。