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孕婦可以吃蝦嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 于榮 主任醫(yī)師
孕婦可以吃蝦,很多食品孕婦是否能吃,并不是孕婦一點(diǎn)不能碰,而是有些食物可以少吃,有些食物可以多吃。蝦是優(yōu)質(zhì)蛋白的重要來源,富含DHA可以增加免疫力,是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的很好的食物。蝦的營養(yǎng)成分是紅肉里沒有的,其含有不飽和的脂肪酸,所以建議孕婦在不過敏的情況下可以多吃些蝦。但是整個(gè)孕期孕婦都處于高敏狀態(tài),有時(shí)之前不過敏的東西懷孕以后就會過敏了,所以建議吃的時(shí)候先少吃一段時(shí)間,看看有沒有過敏反應(yīng),如果沒有過敏反應(yīng),就可以放心的吃了。但是蝦或者海鮮要新鮮,一旦吃了不新鮮的海鮮就會造成腹瀉、腸炎等。嘌呤多的、尿酸高的病人不適合吃蝦,其會對孕期的結(jié)局造成很不好的影響,但是大部分正常的孕婦是可以吃蝦的。
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