如果大便干結(jié)，首先要多飲水，正常人體每天要攝入2000-2500ml的水，便秘患者大便干結(jié)，要比正常人要多飲水，每天要少量多次飲用。如果是老年人，有腎臟病，心功能較差，該方法要慎重，要根具體據(jù)情況來調(diào)節(jié)，同時要吃粗纖維的菜，如白菜、菠菜、芹菜、蒿子桿等增加胃腸道蠕動的食物可以改善便秘情況。大便干結(jié)通常臨床使用的藥物以乳果糖為主，調(diào)節(jié)腸道糞便的性質(zhì)，同時局部可以用開塞露來緩解肛門堵塞的感覺，有些干結(jié)不能靠正常排便，需要人工輔助或藥物輔助時可以做局部按摩，或生物反饋治療也有一定療效。中醫(yī)治療叫做潤腸通便，老年人可以服用養(yǎng)血潤腸藥物，年輕人可以服用滋陰潤腸藥物，都會有所幫助。