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大便干燥便秘吃什么見效快

參與醫(yī)生

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 沈滌華 副主任醫(yī)師
大便干燥患者可以吃麻油,見效較快,麻油的作用是促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有利于促進(jìn)排便。但是患者應(yīng)注意從源頭上解決便秘,應(yīng)多吃蔬菜,蔬菜中含有豐富纖維素,纖維素是形成大便的重要物質(zhì)。綠葉菜可以吃菠菜、芹菜、韭菜等,此外患者早起可以喝1杯蜂蜜水、胡蘿卜汁等,也是快速解決便秘較有效的辦法。
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