預(yù)防乳腺癌，需要注意以下幾點： 1、避免進(jìn)食高脂肪、高蛋白飲食、腌制食品，飲食清淡、葷素搭配、營養(yǎng)均衡； 2、肥胖是乳腺癌誘因之一，需將體重保持在正常范圍內(nèi)； 3、保持良好生活習(xí)慣，如避免熬夜、戒煙禁酒等； 4、定期進(jìn)行常規(guī)體檢是預(yù)防乳腺癌重點。發(fā)現(xiàn)乳腺腫物時，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，能夠預(yù)防大部分乳腺癌。