測血壓的最佳時間如下： 1、突發(fā)高血壓或血壓不穩(wěn)定患者，一日測量兩次，每次測2-3次，取平均值，連測一周； 2、血壓穩(wěn)定患者，每周測量一次，以晨起空腹排尿后為宜； 3、服藥的高血壓患者，宜在服藥前測量，家庭測量時采取一日內(nèi)固定時段測量兩次，診室測量時以坐位安靜休息5分鐘，避免吸煙、飲濃茶或咖啡后進行測量為宜。