老年癡呆的致病因素包括年齡、遺傳、種族、不良生活習(xí)慣、飲食等，對(duì)于上述可控因素，需要注意以下幾點(diǎn)： 1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜； 2、放平心態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免壓力過(guò)大； 3、清淡飲食，多進(jìn)食高蛋白、高纖維素類食物，避免攝入過(guò)多的高脂類和高鹽類物質(zhì)； 4、應(yīng)該增加社交活動(dòng)，尤其是下棋等益智類活動(dòng)。