老年癡呆是一種起病隱匿的進(jìn)行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病。預(yù)防老年癡呆有兩方面需要注意，首先是飲食方面，其次是運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液的流量增速，減少動(dòng)脈硬化，降低缺血性卒中的發(fā)生，并能減少腦白質(zhì)變性，甚至能讓大腦變得活躍，進(jìn)而減緩老年癡呆的發(fā)生。