收藏 手機(jī)看

分享

糖尿病吃什么主食

參與醫(yī)生

武警總醫(yī)院 劉慶春 主任營(yíng)養(yǎng)師
糖尿病的主食在營(yíng)養(yǎng)學(xué)上屬于糖類的一種,即多糖。所以對(duì)于糖尿病患者的主食較需注意以下幾方面: 1、需控制食用量,如果到醫(yī)院做營(yíng)養(yǎng)咨詢,營(yíng)養(yǎng)醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的身高、體重、勞動(dòng)強(qiáng)度、病情等給出詳細(xì)的定量,包括每天的主食量; 2、選擇種類方面,重點(diǎn)推薦粗糧。因粗糧含膳食纖維、營(yíng)養(yǎng)素較多,含能量低,利于降糖;粗糧包括玉米、高粱、莜麥、蕎麥等,也可根據(jù)當(dāng)?shù)毓?yīng)情況自行選擇。
相關(guān)視頻