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來月經(jīng)吃什么好
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院 何軍琴 主任醫(yī)師
部分患者月經(jīng)來潮可伴發(fā)乳房脹痛、血塊、痛經(jīng)、腰酸等癥狀,建議患者選擇溫通經(jīng)絡(luò)類藥物或食物為主,避免經(jīng)血出現(xiàn)瘀滯致行經(jīng)不暢,藥物方面可選擇益母草,該藥以養(yǎng)血活血為主。飲食方面應(yīng)避免寒涼及滋膩類食物,以防誘發(fā)痛經(jīng)、腰酸等問題,此外還需避免辛辣刺激性食物,如行經(jīng)期間無明顯不適,則一般不建議服用任何藥物,適當(dāng)注意生活及飲食調(diào)理即可。
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