心情焦慮易出現煩躁、坐立不安等癥狀，宜食用清肝、養(yǎng)肝、緩解焦慮情緒的食品及藥膳。飲食上推薦全麥麥片、淡水魚、深海魚及綠葉蔬菜，男性患者可多食用小西紅柿，對改善軀體癥狀有幫助。中成藥需根據肝氣郁結、脾虛、腎陰虧損、肝膽濕熱等分型論治，常見的中成藥有疏肝解郁膠囊、解郁安神顆粒、刺五加口服液、棗仁安神顆粒、逍遙丸等。另外，出現焦慮時，可采用呼吸式調解法，按壓內關穴、神門穴、勞宮穴等，也可通過轉移注意力緩解焦慮情緒。具體用藥請結合臨床，由醫(yī)生面診指導為準。