產后宮縮較差的表現通常為陰道惡露淋漓不斷、下腹部有隱痛感等，如果診斷為子宮復舊不良，應在醫(yī)生指導下進行休息調整、用藥，另外增加嬰兒哺乳次數，從而促進宮縮。產后可以通過以下幾種方法促進子宮收縮：1、產婦多休息、飲食均衡，保持心態(tài)良好，整體抵抗力升高，子宮收縮也會有力；2、依靠促宮縮藥物作用促進子宮收縮，如西藥的縮宮素，中藥的益母草等加速子宮收縮；3、使嬰兒多吸吮產婦乳頭，通過頻繁哺乳動作刺激反射性宮縮，從而加速子宮收縮。如果是母乳喂養(yǎng)的產婦，宮縮情況通常較好，身體也可以較快恢復到原本水平。如果沒有母乳喂養(yǎng)，子宮通常處于復舊不良、收縮不佳狀態(tài)，因此提倡母乳喂養(yǎng)。