乳腺癌發(fā)病率逐年上升，我國(guó)乳腺癌發(fā)病率位于女性癌癥第一位。為預(yù)防乳腺癌，常見飲食推薦如下： 1、進(jìn)食適量含乳酸菌的食物； 2、注意攝入足夠量含維生素A的食物； 3、重視補(bǔ)充含維生素D的食物； 4、科學(xué)調(diào)配含植物性激素的食物； 5、經(jīng)常進(jìn)食白菜等含甲醇酶的食物； 6、經(jīng)常食用含碘食物； 7、適當(dāng)進(jìn)食富含硒、鋅等微量元素的食物。