孕期糖尿病現(xiàn)在的發(fā)生率，是有逐年增高的趨勢(shì)，如果是已經(jīng)診斷了妊娠期糖尿病，一定要進(jìn)行定期的血糖監(jiān)測(cè)和控制，對(duì)于血糖的控制有幾種方式。一種就是從飲食和運(yùn)動(dòng)上面開(kāi)始控制血糖，飲食上要減少碳水化合物的攝入，每天的碳水化合物的總?cè)肓孔詈檬窃诎虢镆詢?nèi)，并且要適當(dāng)減少精制糖類的攝入，比如吃的精米、精面、蔗糖都要減少，零食、甜點(diǎn)都盡量不吃。再有要適當(dāng)增加一些粗糧、雜糧和雜豆類的食物攝入，包括土豆、紅薯，這些粗糧都可以代替部分的精米、精面，來(lái)作為碳水化合物，供給機(jī)體所需要的能量。另外對(duì)于水果的攝入也要有所控制，水果含有大量的維生素和膳食纖維，孕期是鼓勵(lì)適當(dāng)多吃一些水果。但是對(duì)于妊娠期糖尿病的孕婦，水果一定要給予控制，因?yàn)樗泻写罅康奶欠?，?huì)導(dǎo)致血糖升高。另外要增加運(yùn)動(dòng)，每天要保證一定的運(yùn)動(dòng)量，才能控制血糖。