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蝦和菠菜能一起給孩子吃嗎

參與醫(yī)生

中日友好醫(yī)院 王志新 主任醫(yī)師
盡量不要給孩子把蝦和菠菜一起吃,因?yàn)橹啦げ酥胁菟岷肯鄬?duì)比較高,而蝦中的鈣相對(duì)含量比較高。草酸和鈣結(jié)合的時(shí)候容易形成草酸鈣,影響正常的營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。同時(shí),蝦中的蛋白質(zhì)含量也比較高,如果和草酸在一起也影響正常的吸收和利用。另外,把蝦和菠菜一起做,容易造成孩子出現(xiàn)腹瀉、腹脹,消化功能出現(xiàn)不好的表現(xiàn)。所以一般盡量給孩子吃食物的時(shí)候,把食物進(jìn)行分開(kāi),給孩子進(jìn)行膳食補(bǔ)充,對(duì)于孩子可能會(huì)更好一些。孩子相對(duì)胃腸功能比較弱,代謝能力也比較差,給孩子進(jìn)行輔食添加的時(shí)候,一定要注意科學(xué)的選擇,有序進(jìn)行添加。避免盲目的一起給孩子添加過(guò)程中,可能吸收不良,甚至可能會(huì)造成脾胃的傷害,或者消化功能的紊亂。對(duì)孩子來(lái)說(shuō),不但沒(méi)有達(dá)到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用,甚至有可能會(huì)孩子機(jī)體造成不同程度的損傷。所以平常給孩子添加輔食的時(shí)候,盡量蝦和菠菜不要同時(shí)給孩子進(jìn)行補(bǔ)充。
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