9個(gè)月寶寶主要通過奶制品即母乳或配方奶補(bǔ)鈣，其他的食物如肉類、蛋類、蔬菜類也會有一定的含鈣量。寶寶進(jìn)食的食物中，含鈣量較高的食物是奶，母乳或配方奶中含鈣量較高。含鈣量高的食物除奶類外，肉中含鈣量也較高，部分蔬菜、蝦皮含鈣量也較高，但9個(gè)月寶寶吃蝦皮較少，基本在喝奶，若無母乳則用配方奶。此類寶寶每天進(jìn)食600-800ml的奶較合適，并加上輔食中的肉或蛋，蛋的含鈣量較適宜，再適當(dāng)食用部分蔬菜。通常9個(gè)月的寶寶，若進(jìn)食的配方奶能每天達(dá)到600-700ml以上，則無需補(bǔ)鈣。母乳中鈣含量稍微偏低，但吸收會好，因此寶寶若無缺鈣的表現(xiàn)，補(bǔ)充維生素AD即可，并不一定需要補(bǔ)充鈣。此外需要補(bǔ)充維生素AD，由于維生素AD能促進(jìn)鈣的吸收，若未補(bǔ)充維生素AD，無論食物中鈣的含量有多少，也難以吸收，同樣會造成寶寶缺鈣。因此建議3歲以內(nèi)的寶寶，每天補(bǔ)充維生素AD，1歲以內(nèi)每天補(bǔ)充400-500單位，1歲以上可以每天補(bǔ)充600-700單位，3歲以上的寶寶，冬天補(bǔ)充，夏天停止一段時(shí)間。因此缺鈣不止是需要補(bǔ)鈣，還需補(bǔ)充維生素AD，特別是維生素D。