腰椎間盤(pán)突出的危害主要是日常生活受限，表現(xiàn)在下肢麻木、疼痛，影響正常生活。髓核突出較大壓迫到馬尾神經(jīng)，會(huì)陰部、肛周感覺(jué)異常、引起大小便功能障礙，嚴(yán)重者可大小便失禁及雙下肢不完全性癱瘓。 腰椎間盤(pán)突出無(wú)特殊的飲食禁忌，主要是飲食均衡，維生素?cái)z入對(duì)神經(jīng)生長(zhǎng)及下肢麻木癥狀有明顯的改善作用，可多進(jìn)食新鮮水果、蔬菜，以補(bǔ)充維生素。