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肌肉型肥胖要怎么減重
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 劉殿剛 主任醫(yī)師
肌肉型肥胖患者的減重方法如下:
1、控制飲食:限制食物的攝入量,并保持碳水化合物、蛋白質和脂肪三種營養(yǎng)素的平衡,清淡飲食,少食高脂、油炸食物和碳酸飲料,以減輕體重;
2、加強運動鍛煉;
3、手術治療:如經過控制飲食和加強運動鍛煉無明顯效果,且出現(xiàn)呼吸、關節(jié)相關癥狀,影響正常的睡眠和生活,應積極考慮進行手術減重。
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