補(bǔ)鈣有助于長(zhǎng)高，但并非代表補(bǔ)鈣一定會(huì)長(zhǎng)高。人體能夠長(zhǎng)高是在于骨骺線還未閉合，骨骼可縱向生長(zhǎng)。如果骨骺線出現(xiàn)閉合后，即使補(bǔ)鈣身體也不會(huì)出現(xiàn)身高的明顯增長(zhǎng)。補(bǔ)鈣僅為骨骼增長(zhǎng)提供基本原材料，但并非代表骨骼一定會(huì)生長(zhǎng)。因此長(zhǎng)高為綜合過(guò)程，除鈣能夠作為原材料外，身體還需其它物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等，并且在長(zhǎng)高過(guò)程中還需身體其它激素的參與，如生長(zhǎng)激素以及甲狀腺素。因此家長(zhǎng)不可誤認(rèn)為孩子在長(zhǎng)身體時(shí)單純補(bǔ)鈣即可，應(yīng)需綜合多方面因素進(jìn)行考慮，保證充足營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)。此外，需保證有足夠的生長(zhǎng)激素分泌和釋放，還需保證孩子能夠有較好的睡眠以及適當(dāng)體育鍛煉，才可使生長(zhǎng)較高得到保證。