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運(yùn)動(dòng)對(duì)心臟有好處嗎

參與醫(yī)生

運(yùn)動(dòng)對(duì)心臟患者有一定好處,但需適度。對(duì)于器質(zhì)性心臟病患者,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是有好處的,建議患者尤其老年人可進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),以心率180次減去年齡來(lái)評(píng)價(jià)。患者在心臟康復(fù)過(guò)程中,通過(guò)慢走,心臟能夠得到舒緩調(diào)節(jié),老年人推薦慢跑或太極拳。對(duì)于年輕人,在心臟康復(fù)期三個(gè)月到半年后,可參加正常運(yùn)動(dòng),控制好心率即可。
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