對于哺乳期的女性，產(chǎn)后的3-6個月，身體通常會有一個明顯的消瘦過程。在妊娠期，由于血容量增加，一般增加到35%-40%。而在產(chǎn)褥期，褥汗的大量排出會起到降低血容量的作用，在產(chǎn)褥期階段，會有一個體重快速下降的階段。在產(chǎn)褥期過后，進入正常哺乳期的時候，由于母乳運動量減少、營養(yǎng)成分攝入較多，體重常常會存在下降的平臺期。在產(chǎn)后3個月左右，由于內(nèi)分泌環(huán)境基本恢復(fù)正常，卵巢恢復(fù)正常的排卵功能，到了3-6個月，正常的排卵功能身體基本康復(fù)，可以逐漸增加運動量，這時就會出現(xiàn)明顯的塑身、消瘦、體重下降的階段。在哺乳期、產(chǎn)后的3-6個月，對于一個健康的女性而言，是體重下降比較快的階段，當(dāng)然體重的下降與營養(yǎng)狀況、運動、飲食等等密切相關(guān)。