預防老年癡呆的方法包括： 1、文化程度決定老年癡呆的發(fā)生率，所以預防老年癡呆要多鍛煉大腦，可以下棋或與人多溝通、交流； 2、多散心，保持心情愉快，避免總生氣； 3、高血壓、高血脂、高血糖的患者要積極控制病情，將各項指標控制在正常范圍內，預防動脈硬化，減少腦萎縮的發(fā)生率。