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青梅的作用與功效
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 于永超 主治醫(yī)師
改善便秘、消除疲勞、增強人體解毒能力。青梅富含氨基酸、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、維生素C、維生素B2、胡蘿卜素、煙酸等。青梅的功效與作用:具有調節(jié)胃腸的保健功能,促進腸道蠕動,促進消化液分泌,可用于改善便秘;具有消除疲勞,增加身體活力的功效;還具有對肝臟的保健功能,能夠提高肝臟的解毒功能,增強人體解毒能力。
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