市面上存在各種各樣的鈣劑，女性骨質(zhì)疏松則推薦選擇含鈣元素豐富、容易吸收、安全性和有效性較好的鈣劑。在多種鈣劑當(dāng)中，每片碳酸鈣所含的元素鈣較高，高達(dá)40%，同時(shí)溶于水，容易吸收，安全性也較好，所以一般選擇是碳酸鈣。但是碳酸鈣有便秘、腹部不適等胃腸道的刺激癥狀，所以如果是胃病患者，需要選擇推薦枸櫞酸鈣，尤其是腎結(jié)石患者。枸櫞酸鈣溶于水，對胃腸的吸收較好，胃腸刺激較少，同時(shí)可以預(yù)防或減少腎結(jié)石的出現(xiàn)。所以如果是萎縮性胃炎及腎結(jié)石的患者，可以選擇枸櫞酸鈣。其他的鈣劑也可以選擇，只不過一定要看清楚每片鈣劑當(dāng)中所含的元素鈣。因?yàn)閷τ诶夏耆?，尤其絕經(jīng)后的婦女，每天攝入的元素鈣是500-600mg。